Позади жаркое лето, а вместе с ним и беззаботные денечки скоротечного отпуска, когда можно было проваляться весь день на диване или на пляже, повозиться на грядках на загородной даче, побродить по улицам ночного города, короче – расслабиться. Впереди серые будни с напряженным графиком работы, холод, сырость и сплошная нервотрепка.
Не спешите отчаиваться!
Беззаботное ощущение легкости в теле и полета в душе Вы легко можете себе вернуть с помощью метода релаксации в медицинском центре «НОВОМЕД». Это очень эффективный и мощный по своему воздействию метод психотерапии. Он оказывает положительное влияние на психику человека и позволяет:
- устранить признаки переутомления;
- повысить работоспособность;
- улучшить настроение;
- нормализовать сердечный ритм;
- снять мышечное напряжение;
- устранить раздражительность;
- обеспечить прилив жизненных сил;
- улучшить мозговую деятельность.
В современной психотерапии существует несколько техник, но все они основаны на психологическом расслаблении и переключении внимания к сигналам собственного тела.
Важнейшими показаниями при занятиях релаксацией, с психотерапевтическими целями, является генерализация, то есть, сеансы необходимо проводить регулярно, для углубления и закрепления эффекта. Только регулярные занятия приводят к стойкому эффекту и долгосрочному положительному влиянию релаксации.
Полный курс Relax-терапии в медицинском центре «НОВОМЕД» состоит из специально разработанных врачом-психотерапевтом, и созданных под конкретный случай, сеансов.
Показания к Relax-терапии:
- подготовка женщин к родам (страх перед родами);
- снижение стрессового состояния;
- уменьшение невротических и вегето-сосудистых реакций.
Сеанс Relax-терапии проводит врач-психотерапевт Ломова Наталья Геннадьевна.
Записаться на прием можно по телефонам: (8342) 38-07-01, 38-01-01
или на нашем сайте www.novomed-rm.ru
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.